ေမႊးႀကိဳင္လြန္းေသာ
အေမႊးတိုင္ ရနံ႔က အေဆာက္အဦအတြင္း၌သာမ ဟုတ္ဘဲ ေလဟာနယ္၌ ႐ွဴ႐ွိဳက္မိျခင္း
ျဖင့္ပင္ အသက္႐ွဴသြင္းထုတ္စနစ္ ကို ဒုကၡေပးႏိုင္သည္။ အေမႊးတိုင္တြင္
ပါဝင္ေသာ အမ်ိဳးအမယ္စံုသည့္ ဓာတုပစၥည္းမ်ားမွ ဆက္ႏြယ္ျဖစ္ေပၚ လာေသာ အနံ႔က
ေဆးရြက္ ႀကီး၊ ေဆး လိပ္တို႔ကို တစ္ဆင့္ခံ႐ွဴရသည္ ႏွင့္ ထပ္တူထပ္မွ်
က်န္းမာေရးဆိုး က်ိဳးကို ရရွိေစသည္။ ယင္းအခိုးအေငြ႕ တြင္ကာဗြန္ေမာ့ေနာ့ဆိုဒ္၊ ႏိုက္ၿဒိဳ ဂ်င္ဒိုင္ေအာက္ဆိုဒ္၊ ဆာလ္ဖာဒိုင္ ေအာက္ဆိုဒ္ႏွင့္ အေငြ႕ျပန္လြယ္ ေသာ ဇီဝျဒပ္ေပါင္းတို႔ပါ ဝင္ၿပီး ယင္း ႏွင့္ဆက္ႏြယ္၍ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ အဆုတ္၊ အသက္႐ွဴ လမ္းေၾကာင္း ဆိုင္ရာ ေရာဂါမ်ား၊ ကင္ဆာ၊ အသည္းပ်က္စီးျခင္း၊ အေၾကာေရာဂါ မ်ားျဖစ္လာေစသည္။
ေလဝင္ေလထြက္မေကာင္း ျခင္း၊ ေလထု ညစ္ညမ္းမႈဆိုင္ရာ လကၡဏာ မ်ား ျဖစ္ေစတတ္သျဖင့္ မေရွာင္သာသည့္ အေျခအေနမ်ိဳးႀကံဳ ရပါက ေရ မ်ားမ်ားေသာက္ပါ။ သစ္ သီးမ်ားစားပါ။ လတ္ဆတ္ေသာ ေလ ကို ႐ွဴသြင္း၊ ႐ွဴထုတ္ေလ့က်င့္ခန္း မ်ားျပဳလုပ္ပါ။
Health Updates Journal
Vol.2, No.30
က်န္းမာေရးစာတိုမ်ားစုစည္းမွဳ
No comments:
Post a Comment